Архив рубрики: Мотивация

С 20 по 23 июля 2017 года в итальянском Гроссето проходил чемпионат Европы по легкой атлетике среди юниоров. Это континентальное первенство U20 сложилось очень удачно для сборной Беларуси. И мы еще раз хотели бы напомнить вам о том, как это было в попытках наших чемпионов и призеров, а также тех спортсменов, которым хоть и не удалось подняться на пьедестал почета, но они показали достойные результаты, большинство из них обновили личные рекорды.

Также героев этого видео мы попросили описать одним предложением, что для каждого из них значит легкая атлетика? Вот какие ответы мы получили: Читать далее

ВНИМАНИЮ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ! СДЕЛАЙ СВОЙ ПРОГНОЗ НА ЛИЛЛЬ И ПОЛУЧИ ПАМЯТНЫЕ СУВЕНИРЫ!

Дорогие любители легкой атлетики, остается всего несколько дней до того, как новостная лента сайта Белорусской федерации легкой атлетики и все наши социальные сети будут заполнены информацией о ходе командного чемпионата Европы по легкой атлетике Лилль-2017. Суперлига! Уже традиционным стало проведение конкурсов на лучший прогноз итогов легкоатлетических соревнований. Безусловно, одно из самых значимых и масштабных событий сезона – командное континентальное первенство – не исключение! Читать далее

ПОЧЕМУ НАДО БЕГАТЬ НА НИЗКОМ ПУЛЬСЕ

У неподготовленного человека частота пульса во время бега может достигать 170–180 ударов в минуту, а во время ускорений в красной зоне и 200–220. Однако оптимальной частотой пульса для обыкновенных пробежек является 120–140 ударов в минуту.

Читать далее