ВРЕМЯ СОБИРАТЬ ЦИФРЫ. ЧЕМ ЗАПОМНИЛСЯ, И О ЧЕМ ЗАСТАВИЛ ДУМАТЬ МИНУВШИЙ СЕЗОН

tribuna

Сезон 2018 года завершен. Спортсмены переводят дух после сражений и готовятся к новым испытаниям. Тренеры разбираются с наблюдениями и ощущениями и строят планы на будущее. Вспоминая главные события ушедшего легкоатлетического лета, блог «Взгляд с трибун» также пришел к весьма интересным выводам.

Спринт

Цифры по поводу

Результаты европейских лидеров

Мужчины Женщины

100 м

200 м

100 м с/б

110 м с/б

400 м

400 м с/б

Жарнел Хаджес – 9,91

Рамиль Гулиев – 19,76

--

Сергей Шубенков – 12,92

Мэтью Хадсон-Смит – 44,63

Карстен Вархольм – 47,64

Дина Ашер-Смит – 10,85

Дина Ашер-Смит – 21,89

Алина Талай – 12,41

--

Юстина Свети-Эрсетич – 50,41

Лея Шпрунгер – 54,33

Лучшие результаты белорусов 2017

Мужчины Женщины

100 м

200 м

100 м с/б

110 м с/б

400 м

400 м с/б

Станислав Дорогокупец – 10,61

Станислав Дорогокупец – 21,35

--

Виталий Парахонько – 13,66

Игорь Зубко – 47,61

Никита Яковлев – 51,53

Кристина Тимановская – 11,28

Кристина Тимановская – 23,13

Алина Талай – 12,72

--

Илона Усович – 52,86

Екатерина Хайрулина – 59,24

Лучшие результаты белорусов 2018

Мужчины Женщины

100 м

200 м

100 м с/б

110 м с/б

400 м

400 м с/б

Станислав Дорогокупец – 10,47

Станислав Дорогокупец – 20,96

--

Виталий Парахонько – 13,40

Алексей Лазарев – 47,67

Сергей Серков – 51,62

Кристина Тимановская – 11,09

Кристина Тимановская – 22,92

Алина Талай – 12,41

--

Алина Лучшева – 53,52

Екатерина Беланович – 57,84

Прогресс лидеров (Беларусь), сек:

Станислав Дорогокупец: -0,14

Кристина Тимановская: -0,19

Алина Талай: -0,31

Эльвира Герман: -0,32

Виталий Парахонько: -0,26

Чем запомнился сезон?

Представители коротких дистанций имеют все основания достать шампанское и пригубить по чуть-чуть за окончание отличного сезона. Прогресс у ребят очевиден, и результаты главного старта – чемпионата Европы – тому подтверждение. Главным поводом для радости там стало, безусловно, выступление Эльвиры Герман. Причем девушка буквально летела над барьерами еще с зимы, заставив на каком-то этапе даже задуматься о том, хватит ли у нее сил на весь сезон. Примеров хватало. Эльвира не просто выдержала, но даже сумела прибавить. Лучший результат сезона (он же – новый личный рекорд, продублированный в финале соревнований) пришелся на конец июня, но 12,67, которые в Берлине принесли Эльвире золото чемпионата Европы, уступают ему лишь на 0,03 секунды. Удерживать такую скорость на протяжении всего сезона в 21 год – признак большого мастерства и точно выверенной подготовки. Тем более, что Герман – не единственная ученица Виктора Мясникова, порадовавшая в нынешнем сезоне прогрессом. Виталий Парахонько, мало того, что сумевший добежать до Берлина, так и там стартовал уже со стадии полуфинала и почти повторил лучший результат сезона. Очень серьезная заявка на будущий сезон! Неплохо разогналась и перешедшая в группу Мясникова супруга Виталия - Светлана. Если бы существовала награда «рывок сезона», ее точно нужно было бы вручить этой девушке: улучшить собственный результат на 0,56 секунды в барьерном спринте – дорогого стоит! Еще один скрытый козырь – Руслана Рашкован. С недавних пор тренирующаяся в той же компании, она сбросила психологически очень важные 0,19 секунды с личника, и заставила всех вновь вспомнить о том, что всего пару лет назад она ничем не уступала Эльвире Герман. И подытоживая все эти цифры, можно констатировать, что в следующем году в барьерном спринте нас ждет очень интересная конкуренция.

Задавать тон которой будет, безусловно, Алина Талай. Какими бы многообещающими не выглядели результаты преследовательниц, даже с учетом чемпионского титула Эльвиры Герман прямо сейчас именно Талай – лидер, на которого должны равняться барьеристки не только в Беларуси, но и по всей Европе. 12,41, с которыми она завершила европейский сезон на первой строчке, даже на мировом уровне – четвертый результат. Да, на чемпионате Европы лишь 12,96 и не завершенный финал, но если учесть, что девушка эти секунды показала с переломом стопы, уровень Алины выглядит запредельным. И в том, что следующий сезон она начнет с таким же уровнем мотивации, сомнений не вызывает. К слову, Салли Пирсон год назад выиграла чемпионат мира в Лондоне с результатом 12,59, и, если не подведет здоровье, в Дохе Алина имеет все шансы взять реванш за все преследовавшие ее неудачи.

Еще одна девушка, оставшаяся в тени собственных амбиций, - Кристина Тимановская. К чемпионату Европы она подошла с одним из лучших результатов Старого Света на «сотне», но моментом славы в Берлине для нее стала вдвое более длинная дистанция. Этот вид программы для представителей белорусского спринта в Берлине оказался единственным, где показанные по ходу сезона секунды не позволяли Тимановской стартовать сразу с полуфинала. И, к слову, развитие событий навело на мысль, что в этом-то, скорее всего, и крылась причина ее неудачи на 100-метровой дистанции. Чтобы оценивать итоги нынешнего сезона в исполнении Кристины, стоит вспомнить, что, во-первых, ей 21 год, во-вторых, чемпионат Европы стал для нее взрослым дебютом на столь высоком уровне. Готов спорить: окажись «сотня» в программе соревнований позже забегов на 200 метров – сценарий и эмоции Тимановской были бы совсем другими. В финал на «Олимпияштадионе» проходили и с 11,20. У Кристины нынешним летом (в конце июля), напомним, было 11,09. К слову, в финале, с такими цифрами можно было быть в пятерке, но белоруске, как показалось, не хватило одного забега. Успей она освоиться на дорожке и в атмосфере топ-турнира – результат мог бы оказаться совсем иным. Доказано 200-метровкой. Там, напомним, были два личных рекорда, второй из которых – 23,03 – оказался всего в 0,16 секунды от финала. К слову, к этой планке через пять дней после выступления в Берлине девушка подобралась еще ближе, пробежав 200 метров на турнире в Щецине за 22,92 (третий рекорд и совсем близко от неизменного с 1995 года высшего достижения Беларуси в категории U-23 – 22,86)!  Хочется верить, что нынешний сезон и его главный старт позволят Тимановской лучше понимать себя и контролировать свои эмоции, а это – прямой путь к еще более интересным цифрам. В том, что физически эта спортсменка способна бежать на уровне лидеров финалов европейских (а то и мировых) топ-турниров, сомнений нет уже сейчас.

Скрытый джокер нынешнего сезона – Станислав Дорогокупец. Точнее даже весь мужской спринт. К нему, откровенно говоря, в последние годы отношение было неоднозначное. Наблюдать за междусобойчиками ребят было, конечно, очень интересно, но обычно после финиша все рассуждения и обмены мнениями завершались фразой вроде «Ну, вы же понимаете, что на международном уровне…» Нынешнее лето наглядно показало, что, пусть и не прямо сейчас, но ребята способны заявить о себе и на том самом международном уровне. Эстафета, которая в итоге так и не попала на чемпионат Европы, но оказалось к нему невероятно близко, - вид и вовсе показательный. Один талант, способный бежать на уровне европейских лидеров, может проклюнуться в любой стране. Чтобы собрать команду – нужна серьезная и кропотливая работа, и потому прогресс белорусского мужского спринта выглядит вдвойне почетнее. По сравнению с прошлым сезоном время сбросили почти все. Максим Граборенко на 200-метровой дистанции у своих прежних «бестов» отыграл 0,7 секунды. Юрий Заболотный на сотне ускорился на 0,23, Виктор Рябов – на 0,4…

В итоге эстафета сбросила «десятку» по сравнению с годичной давностью результатом на командном чемпионате Европы – 39,95. Здесь, правда, все равно важно понимать, что, во-первых, даже сработай на «Динамо» электронная система финиша, попадания в Берлин это нашей эстафете бы не гарантировало. И даже окажись парни в Берлине, ниже них в итоговом протоколе расположились бы лишь дисквалифицированные команды Польши и Италии и не финишировавшие немцы со шведами. Компания, конечно, не из худших, но оказавшиеся 12-ми (последний из зафиксированных результатов) румыны преодолели 4 по 100 за 39,63. Пока для нас слишком быстро, но главным итогом сезона в этом виде программы видится даже не сам результат, и не шанс оказаться на чемпионате Европы, а конкуренция, которая на коротких дистанциях у мужчин в Беларуси сегодня выглядит уже весьма солидно. Не исключено, что уже в следующем году парни способны замахнуться на рекорд страны 39,44, а это будет уже весьма серьезной заявкой на дальнейший прогресс.

Интересно было наблюдать за процессами на 400-метровой дистанции. Секунд, способных конкурировать на уровне взрослых топ-турниров здесь пока не видно, но молодежь выглядит весьма интересно. Так, к примеру, за спиной Екатерины Беланович на барьерных 400 метрах уже просматривается целая плеяда спортсменок во главе с Валентиной Чимбор. Чимбор, к слову, лишь в августе исполнилось 18 лет, ставшей второй на чемпионате Беларуси Анне Михайловой – 20, и с точки зрения молодежного чемпионата Европы в следующем году показанные девушками секунды (59,19 у Чимбор и 58,71 у Михайловой – это двадцатка европейских рейтингов U-20 и U-23, где перед белорусками одних только итальянок и француженок – с десяток) выглядят весьма перспективно с прицелом на молодежный чемпионат Европы 2019 года. Определенные надежды вселяют молодые девушки и на «гладкой» дистанции 400 метров. Дуэль Марины Михан и Кристины Мулярчик, которых на финише разделили тысячные доли секунды, стала настоящим украшением чемпионата Беларуси, и пусть не в нынешнем олимпийском цикле, то уж точно в следующем девушки могут претендовать на высокие позиции. В любом случае, тенденции на дистанциях, традиционно считавшихся в Беларуси «догоняющими», не могут не радовать.

Что говорят?

Евгения Володько, старший тренер по спринту:

- Для самых коротких дистанций сезон получился очень удачным. И Эльвира Герман на главном старте выступила очень хорошо, и Алина Талай, даже с учетом травмы, на одной ноге попала в финал. Вдобавок ко всему у нас есть национальный рекорд на барьерной сотне, хочется здесь же отметить молодых спортсменок – Руслану Рашкован и Светлану Парахонько, показавших хорошие результаты в районе 13,35 секунд.

Если говорить чуть более подробно, то от Эльвиры Герман есть все основания ждать еще более быстрых секунд. В нынешнем сезоне мы планировали для нее результат в районе 12,70. Она пробежала 12,64 – здорово! Но, по большому счету, она показала то, что для нее планировалось. Насколько быстро может бежать Эльвира, мне пока сказать сложно, но то, что у этой девушки еще есть резерв и она будет ускоряться, - очевидно. Тем более, что завоеванный титул чемпионки Европы, наверняка, позволит спортсменке чувствовать себя еще более уверенно. Герман – психологически очень устойчивая бегунья, и нынешний успех, определено, пойдет ей на пользу. В конце концов, многие из нынешних соперниц Эльвиры – ее ровесницы. Вместе с Надин Виссер Герман соревновалась еще на молодежном уровне, француженке Солен Ндаме – 19 лет, Люке Козак из Венгрии – 22… Другими словами, ничего сверхъестественного в нынешних успехах Эльвиры нет. Невероятно, это когда в 22 года Жасмин Камако-Куинн из Пуэрто-Рико бежит 100 с барьерами за 12,40. А то, что мы видим в исполнении Герман - обычный график для спортсменки топового уровня. Просто в Беларуси все привыкли, что в 21 год спортсменки еще считаются молодыми и перспективными и не показывают серьезных результатов. Вспомните, когда в 2004 году Юлия Нестеренко показала 10,92, все говорили «Белая молния», а сегодня такие результаты показывают многие светлокожие спортсменки.

- К слову, это также важный момент: светлокожие бегуны постепенно начинают подбираться к результатам темнокожих спортсменов…

- А в метаниях просматривается обратная тенденция. Если в прежние годы моду здесь определяли светлокожие спортсмены, то сегодня в верхней части мирового рейтинга появляются представители и Ямайки, и Катара, и Ирана, и Тринидада и Тобаго… Объясняется это тем, что в Европе спортсмены уже не привязаны к конкретным тренерам. За специалистами не «закрепляются» ученики, нет организованных групп. Спортсмены сами договариваются с тренерами, многие начали готовиться за границей, в том числе и в США. Из США в Европу начали приезжать специалисты. Развиваются IT-технологии, информация стала более доступна. Раньше нам, чтобы достать какую-то книгу по методикам подготовки за границей, нужно было оставлять заказ, искать возможность перевода, разбираться… И все равно, оказываясь на топовых стартах, чаще всего нам оставалось лишь удивляться скоростям темнокожих спортсменок. Сейчас же даже возрастные тренеры, вроде того же Виктора Мясникова, активно изучают все последние методики, используют современные компьютерные программы для наложения видео и моделирования упражнений. Я вижу, что по такому же принципу работают приезжавшие в Беларусь Филипп Унифрид и Лорен Сигрейв. Чувствуется помощь нашей комплексной научной группы. Другими словами, постоянно идет обмен опытом и методиками, что ведет к уравниванию результатов и росту конкуренции.

- Алина Талай может отнести нынешний сезон себе в актив? С одной стороны личный рекорд 12,41, с другой – не самое лучшее выступление на чемпионате Европы…

- Конечно, сезон получился неоднозначным. Но при этом Талай сделала все, чтобы показать хороший результат на чемпионате Европы. И, учитывая характер травмы, Алина совершила небольшой спортивный подвиг. Тем не менее, даже с переломом, на одной ноге, она сумела попасть в финал, где не оказалось показывавших по ходу сезона очень быстрые секунды Элин Берингс или Изабель Педерсен… Конечно, Алине обидно: покажи она те секунды, которые были в нынешнем сезоне, Алина, безусловно, была бы чемпионкой Европы. Но при этом я не могу сказать, что 12,41 Талай из себя «выжала». У нее есть резервы, в том числе и в технике. Понятно, что чем быстрее ты бежишь, тем сложнее тебе ускоряться. Но мне кажется, что нынешний сезон доказал, что Алина Талай может бежать на уровне мировых лидеров и может у них выигрывать. Напомню, что Салли Пирсон бежала быстро в 2008 году и до сих пор умудряется побеждать и оставаться действующей чемпионкой мира.

- Результаты Эльвиры Герман «подстегивают» Алину Талай?

- Соперничество ощущается. Эти спортсменки очень разные, но, думаю, нынешнее соперничество «подстегивает» их обеих. Как, к слову, возникшая конкуренция «разгоняет» ребят-спринтеров. Появилось там 7-8 равных человек, и результаты начали расти. Если в прошлом году чемпион страны Денис Близнец на дистанции 100 метров показал 10,63, то в нынешнем эти секунды принесли бы, в лучшем случае, бронзу.

- За счет чего стал возможен прогресс Станислава Дорогокупца в нынешнем сезоне?

- Стас не прогрессировал резко. Сезон за сезоном он постепенно ускорялся и выходил на нынешние результаты. В нынешнем сезоне он просто стал более стабилен. Если раньше у Дорогокупца получалось показать очень быстрые секунды пару раз за сезон, то в нынешнем он держится на этом уровне почти весь сезон. И здесь также важно помнить про конкуренцию. Если Максим Граборенко в прежние годы концентрировался на 400 метрах, то теперь Виктор Мясников рассматривает его, в том числе, и с прицелом на эстафету 4х100 метров. Начало получаться у Юрия Заболотного, который раньше прыгал в длину. Спринт он бегает, считай, всего год, но уже имеет четвертый результат на чемпионате Беларуси. Ускоряться способны все эти ребята, и я надеюсь, мы увидим их на следующем чемпионате Европы. Рекорд Беларуси в эстафете они точно должны переписывать.

- Конкуренция – это то, чего, к примеру, не хватает для еще более впечатляющего прогресса Виталию Парахонько…

- Я очень рада, что Виталий показал 13,40, но этот результат не позволил ему бежать в предварительном забеге на чемпионате Европы, а это было бы очень важно. Пробиться в финал было очень сложно, но, думаю, если бы Парахонько начинал бы не сразу с полуфинала, а имел бы возможность «разбежаться» в предварительном забеге, он мог бы оказаться в компании сильнейших. При этом важно помнить, что нынешний сезон для Виталия в большой мере экспериментальный. Он перешел к новому тренеру, было необходимо время для адаптации к нагрузкам. К тому же Парахонько переехал в Минск в общежитие, а изменение социальной среды также сказывается на результатах. Но даже в этих условиях спортсмен ощутимо улучшил результаты, и методики Виктора Мясникова ему явно подходят. Как, к слову, подходят они и Руслане Рашкован, хотя для нее адаптации прошла гораздо сложнее. Круче всех же спрогрессировала у Мясникова в нынешнем году Светлана Парахонько. Думаю, на молодежный чемпионат Европы от Беларуси поедут три барьеристки: Эльвира Герман, Руслана Рашкован и Света Парахонько.

- Как здесь не вспомнить, что в свое время Рашкован и Герман бежали практически одинаково…

- Руслане и сейчас не хватает немного и, по большому счету, сезона занятий по новым методикам еще недостаточно. Руслане не хватает силы и «набеганности» на полноценной барьерной дистанции. На чемпионате Беларуси первую половину дистанции она бежала на одном уровне с Герман, но уступила на второй. Думаю, со временем она сможет раскрыть свой резерв.

- Многие ждали, что конкуренцию Виталию Парахонько будет навязывать Арсения Зданевич…

- Сезон у него получился неплохом. Неудачным выдался, по большому счету, только чемпионат страны, но это барьерный спринт, здесь бывают осечки. Потенциально же Зданевич может бежать гораздо быстрее – вопрос только лишь в его желании. Кстати, здесь можно вспомнить и едва вышедшего из юниорского возраста Виктора Синковца. 14,12 – отличный результат с хорошими перспективами.

- Если говорить о нереализованности, то здесь вне конкуренции Кристина Тимановская… Подозреваю, что ее история на чемпионате Европы похожа на ту, что случилась с Парахонько: будь у Кристины предварительный забег на дистанции 100 метров, – все могло сложиться иначе…

- Кстати, важно заметить, что о нереализованности в отношении Тимановской можно говорить лишь в отношении дистанции 100 метров. На 200-метровой дистанции на чемпионате Европы девушка дважды переписала личные рекорды. И да, это – недостаток опыта участия в столь серьезных турнирах. В начале сезона у Тимановской была травма, пришлось отказаться от участия в ряде международных соревнований в угоду чемпионату Европы. Возвращаясь в Берлин, замечу, что самой Кристине больше нравится бегать 200 метров, и здесь она способна выступать не хуже, чем, скажем, в свое время Наталья Сафронникова. Это вопрос времени. К слову, рекорды Тимановская установила, стартовав по первой и второй дорожкам, что очень непросто.

К тому же на 100 метрах сумасшедшая конкуренция, и нередко расположение в итоговом протоколе зависит от удачи. Несколько лет назад Ким Гевар побеждала с результатом 11,20, а сегодня с таким результатом можно не попасть даже в финал. 200-метровая дистанция оставляет больше места для тренированности, стратегии, и здесь Кристина может добиваться высоких результатов. Если спортсменка сделает правильные выводы, нынешний сезон может стать для нее трамплином, с которого уже в следующем году она может запрыгнуть в полуфинал чемпионата мира. К слову, было бы неплохо, если бы спрогрессировали и остальные наши спринтерши: на минувшем чемпионате Европы результаты женских эстафет были не самыми быстрыми, и окажись у наших девушек такая же команда, как у ребят, нам можно было рассчитывать на выступление в Берлине. Увы, пока между Тимановской и ее белорусскими соперницами пропасть. Есть молодые девчонки, но «разгонять» их сейчас  до взрослых результатов – это форсаж. Лучше немного подождать.

Как ждем и результатов на 400-метровой дистанции. Лучший результат на чемпионате Беларуси показал 21-летний Алексей Лазарев, заметно улучшил результаты Александр Василевский, четвертым на «Динамо» стал Игорь Зубко, которому пока лишь 19 лет. Очень молодые пока и бегающие 400-метровую дистанцию девушки Кристина Мулярчик и Анна Михайлова. Требовать от них сейчас сверхрезультатов – значит потерять через несколько лет. Пока же остается ждать, что, возможно, решит продолжить карьеру Александр Линник, но здесь все зависит от того, как спортсмен будет себя чувствовать.