Часовой пробег и ходьба 2 января!

Дорогие друзья, любители бега и ходьбы Республики Беларусь!

 Предлагаем 2 января 2015 года всем желающим из г.Минска и его окрестностей по нашей хорошей традиции встретиться на беговой дорожке легкоатлетического манежа спорткомплекса РЦОП по легкой атлетике на ул. Калиновского, 111.

В программе бегового дня :

часовой бег и ходьба в своем посильном для каждого темпе. Бег в удовольствие, бег ради здоровья, а не рекордов. Читать далее

В новый год с плоским животом! Видео с упражнениями для пресса

beccarra/Shutterstock.com

Хоть эта подборка упражнений для пресса и составлена специально для бегунов, её всё равно может взять на заметку каждый, кто заботится о своём здоровье, хочет иметь сильный пресс и плоский живот. Читать далее

С наступающим Новым годом!

Белорусская федерация легкой атлетики поздравляет Вас с наступающим 2015 годом! Давайте оставим все разочарования и обиды в уходящем году, а новый год пусть будет счастливым, добрым и интересным! Здоровья, радости, новых побед Вам! Берегите друг друга!

new_year

Акция! Пробегай первого января!

Цель акции — в том, чтобы как можно больше людей открыли для себя радость бега. Не только первого января, а вообще. Сюжет на Первом канале про нас — настоящих обычных бегунов — хороший способ не только побегать для собственного удовольствия, но и открыть дверь в наш мир тем, кто еще не бегает. Представляете, что будет, если мы однажды пробежим миллион километров за день? А если миллиард? Это же будет совсем другой мир! Читать далее

Новогоднее поздравление от заместителя Председателя Комитета ветеранов ВФЛА Юрия Чиркова

 Юрий Аркадьевич Чирков - заместитель Председателя Комитета ветеранов Всероссийской федерации легкой атлетики, один из главных популяризаторов спортивного ветеранского движения на постсоветском пространстве. В своей предпраздничной речи Юрий Аркадьевич поблагодарил Беларусь за теплый, радушный прием и выразил благодарность лично Председателю БФЛА В.А. Девятовскому и  директору «Матча шести» в Минске С.А. Зыкову за организацию рождественского турнира на самом высоком уровне.

Дорогой Юрий Аркадьевич, пусть Вам воздастся сторицей весь тот неоценимый вклад, который Вы вносите в развитие ветеранского спорта! Поздравляем Вас и всю Вашу легкоатлетическую семью с наступающими праздниками! Желаем Вам крепкого здоровья, долголетия, благополучия, новых побед и неиссякаемого позитива в 2015 году!

Рождественский забег в купальниках в -17

25 декабря в китайском городе Чанчунь (северо-восток КНР) прошел благотворительный марафон с весьма благородной  целью: собрать средства для помощи сельским детишкам. Необычным этот предновогодний марафон можно назвать потому, что в нем приняли участие более 50 человек,  облаченных в купальники в новогоднем стиле. Участники марафона пробежали по улицам Чанчуня в семнадцатиградусный мороз! Многие из них - люди почтенного возраста.

48693c410bf932bf5dc98d5419aca25c.jpg Читать далее

Критерии включения в состав команды для участия в чемпионате Европы в помещениях.

мужчины вид женщины
6,68 60 м 7,25
47,05 400 м 52,50
1.48,50 800 м 2.02,50
3.41,00 1500 м 4.14,00
7.56,00 3000 м 9.06,00
7,70 60 м с/б 8,05
7,90 прыжок в длину 6,55
228 прыжок в высоту 194
16,70 прыжок тройной 14,10
5,60 прыжок с шестом 4,35
20,00 ядро 18,20
  пятиборье не менее 4450*
не менее 5950* семиборье  

 

* при условии попадания в семь сильнейших результатов по зиме.