События
2022
Закал-Фест 2022
23 ЯНВАРЯ 2022
34

 

РЕГЛАМЕНТ

Мы продолжаем проект по привлечению людей к закаливанию. Каждое воскресенье проводятся Закал-пробежки, 23 января в третий раз пройдет Закал-Фест.

Мы не останавливаемся и продолжаем придумываем что-то новое, к примеру, в этот раз 15км необходимо не только пробежать с голым торсом (что и так уже престижно), но и, не добегая до финиша, вылить на себя три ведра с холодной водой, а только потом финишировать.

Выбирайте как провести выходной день: можно валятся на диване, можно смотреть телевизор, можно просто погулять на свежем воздухе... А мы предлагаем заняться своим здоровьем, не откладывая это на понедельник.

У нас на выбор:

- отличное настроение;

- закаливание организма;

- восстановление после тяжелой трудовой недели;

- знакомства;

- общение с друзьями и единомышленниками;

- прекрасно проведенный выходной;

Дата и время старта, место, программа, дистанции, награждение

Место старта

Минск, ул. Даумана, 23 (легкоатлетический манеж «Динамо»)  

Дата и время

23 января, начало в 11.00

Программа, награждение

Дистанции:

- закал-бег - дистанции 2,5км и 10км без учета времени (темп бега - 5:30-6:30 на 1 км);

- дистанция 15 км с учётом времени + за 50 метров до финиша необходимо произвести трехкратное обливание из ведра холодной водой.

Возрастные группы:

- мужчины и женщины 40 лет и моложе;

- мужчины и женщины 41 и старше.

Победители в возрастных группах награждаются призами.

Программа Закал-Феста также включает в себя:

- обливание из ведра холодной водой;

- окунание в реке Свислочь;

- возможность погреться в бане-бочке;

- горячий чай из старинного самовара на углях.

Условия допуска, особенности забега

Забеги на 2,5км и 10км проходят в легкой летней экипировке, приветствуется, чтобы мужчины бежали с голым торсом, женщины в боди.

Для участия в забеге на 15 км установлен строгий дресс-код: мужчины с голым торсом, женщины - в боди.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ