Легкоатлетическая зима, завершившаяся чемпионатом Европы в помещении, уже позади. Впереди - сложнейшее и очень ответственное, олимпийское, лето. Многие события в нем напрямую зависят от тех результатов, которые были показаны в манежах, и тех выводах, которые были из них сделаны. Вместе со старшими тренерами по видам атлетики мы традиционно обсуждаем, анализируем и делимся впечатлениями от увиденного на дорожках и в секторах. Сегодня вместе с Евгенией Володько мы обсуждаем спринт.
- Нынешняя зима особенная. Минувший сезон в манежах получился достаточно неплохим, но, как оказалось, бессмысленным: лета, тем более олимпийского, за ним не последовало. Нынешняя - другая. Во-первых, все были готовы к особенностям соревнований в период пандемии и сумели собрать календарь соревнований. Во-вторых, летние старты и Олимпиада, судя по всему, будут. В этом смысле выводы из минувшей зимы представляют серьезный интерес. Как прошло?
- Во-первых, без сбоев и разочарований все же обойтись не удалось. Главное - отмена чемпионата мира в помещениях. Как и в минувшем году. Его очень ждали. В итоге хорошо, что состоялся хотя бы чемпионат Европы, но, например, фальстарт Кристины Тимановской во многом был предопределен огромным желанием показать все, на что способна, и принять наконец-то участие в топ-турнире. Это желание и потенциал копился и искал выхода, а чрезмерное желание при недостатке международных стартов чревато такими вот ситуациями. А соревнования отменяли, были вопросы с визами. Спринт обычно подводится к главным стартам через соревнования, и практически всем лидерам не хватило в итоге двух-трех турниров.
Но при этом, замечу, что в целом все прошло хорошо. Порадовали, например, девушки, которые бежали 400 метров. Сперва показали высокие результаты на чемпионате Беларуси, потом подтвердили уровень в Торуне. Да, пока их результаты не позволяют говорить о попадании в финальную часть соревнований, но все же это очень высокий уровень. Порадовали ребята, которые бежали 60 метров. В обоих случаях можно смело говорить о перспективах эстафеты в летнем сезоне. Да и Саша Василевский установил личный рекорд в помещении. Жаль, что ему немного не хватило, чтобы отобраться на чемпионат Европы, но все равно это очень хороший результат. О барьеристках можно долго говорить...
- Но медалей у представителей спринтерских видов, при всем уровне результатов, в итоге нет. Причем это тот случай, когда о наградах можно было бы рассуждать совершенно приземленно, основываясь на цифрах. Это может считаться поводом для настороженности в преддверии Олимпиады?
- На минувшей зиму мы не ставили перед спортсменами каких-то сверхзадач. Да, результаты высокие, да, могли. Но даже во время аттестации в Министерстве спорта мы подчеркивали: "По чемпионату Европы нас не судите. Это - контрольный старт". Нареканий пока нет. Разве что есть определенные вопросы в случае Виталия Парахонько. Думаю, ему с тренером надо подумать и разобраться, что у них произошло. Форма набиралась, на чемпионате страны он показал результат 7.71, и если бы дальше прогресс шел в этом же темпе, на чемпионате Европы Виталий должен был бежать быстрее, чем итоговые 7.87 секунды.
- В преддверии зимнего сезона много говорилось о том, что спортсмен перешел на новый разбег до первого барьера, изменялась техника. Это все объективные факторы, которые сказываются на результате, но не слишком ли затянулась история?
- Еще не затянулась, но уже начинает. Прошел, считай, год, спортсмен уже должен подстроиться под новую технику и начать наращивать результаты. Но пока весь бег не собирается так, как надо. Да, смены тренера и, соответственно, методик, сказываются. В любом случае, для того, чтобы бежать быстро (а чтобы попасть на Олимпиаду, нужно бежать очень быстро), нужно проводить подробный анализ и искать способы решить проблему.
- Учитывая, что проблемы со стартами есть даже у лидеров, будет ли у Парахонько возможность разогнаться и выполнить норматив?
- Начнем с того, что личный рекорд Парахонько олимпийскому нормативу уступает всего 0,08 секунды (13.40). Да, дистанция 110 метров с барьерами значительно отличается от 60 метров, но я полагаю, что Виталию реально успеть показать нужный результат. Зимой далеко не последнюю роль в его выступлениях сыграло ускорение в чистом спринте. Он ведь, действительно, добавил, переписал личный рекорд - 6.94 секунды! Над тем, чтобы перенести эту скорость на барьеры, они с тренером также работали очень много, но, похоже, немного не успели. Виталий ускорился, но перевести ускорение в ритм просто не успел. Бежит спринтерским шагом и просто натыкается на барьеры.
- Опять таки: чтобы завершить процесс переноса, чтобы почувствовать эту скорость и на барьерной дистанции, нужны старты. А с ними могут быть проблемы.
- К сожалению, минувшей зимой у Виталика не было ни одного международного старта. В летнем сезоне мы будем искать такую возможность, но все зависит от менеджера и организаторов. Благодаря участию в чемпионате Европы, визы всем нашим спортсменам поставили на год. Это уже хорошо. Но при этом очевидно, что больше всех от пандемии страдают именно спортсмены среднего уровня. У лидеров появляются приглашения на топовые старты, а вот ребятам уровня Парахонько или, например, Александра Василевского найти возможности стартовать очень непросто. Будем искать варианты, матчевые встречи. Возможно, примем участие в чемпионате Украины. Хотя есть надежда, что к лету у организаторов уже появится понимание и некий регламент проведения стартов и допуска на них спортсменов. К слову, нашим девушкам-барьеристкам - Руслане Рашкован и Светлане Парахонько - также было бы неплохо побегать не только в Беларуси, но и за границей, с новыми соперницами. Здесь они все друг к другу привыкли, чувствуют друг друга и знают, как бороться. А пробежать рядом с Надин Виссер или Тиффани Портер - это совсем другое дело.
- Светлана Парахонько выступление на чемпионате Европы в помещении может запросто заносить себе в актив, но, показалось, волнение и необходимость адаптироваться к этой обстановке все равно сказались на ее беге.
- Свой результат она показала, вопросов нет. Да, волновалась, но в итоге практически повторила лучший результат сезона. Что касается Русланы Рашкован, то в ее выступление вмешался случай. Главный тренер - Юрий Моисевич - уже рассказывал о событиях, которые предшествовали выступлению Рашкован в Торуне. То падение на разминке сказалось, и в итоге - еще более неприятное падение в забеге.
- Насколько серьезно повреждение у Русланы, какими могут быть последствия?
- Во-первых, это было больно. Рассечена надкостница, были наложены швы. Сейчас, правда, их уже сняли. Но есть еще и психологический момент: когда ты едешь с амбициозными ожиданиями, а получаешь такую вот историю, осадок остается не самый приятный. Будем надеяться на лучшее и радоваться, что спортсменка ничего не порвала - падение было очень серьезное. Думаю, ближе к Олимпиаде в барьерном спринте у девушек вновь будет серьезная борьба.
- Прогресс барьеристок зимой впечатлял, но это было на дистанции 60 метров. Стоит ждать роста результатов и на “сотне”?
- Безусловно. Взять даже прошлогодние результаты: там корреляция цифр на дистанциях 60 и 100 метров с барьерами очевидна. Девушки тогда заметно добавили зимой, на чемпионате Беларуси бежали 60 метров с барьерами в районе 8.18 - 8.19 секунды. Потом добавили и летом. Нынешней зимой они сбросили с тех результатов где-то по 0.15 секунды, значит, стоит ждать, что летом и Света, и Руслана выбегут из 13 секунд на 100 метрах с барьерами.
- Минувшая зима сказалась на их восприятии результатов и перспектив. Ведь одно дело расти и знать, что Алина Талай и Эльвира Герман все равно недосягаемы, и совсем другое - бороться с ними почти на равных.
- В первую очередь, зимние результаты сказались на мотивации. Все понимают, что места в команде все равно остается всего лишь три. А претенденток четыре. И работают все очень серьезно, понимают, что все близко и реально.
- К слову, в той ситуации для Алины Талай с точки зрения уверенности и комфортности ощущений было бы очень полезно выступить на чемпионате Европы. Но в итоге она отказалась. Это было непростое решение?
- Мне кажется, что с точки зрения психологии для нее лучше было бы как раз не поехать в Торунь. В карьере Талай уже было несколько историй, когда она выходила на старт на менее важном турнире, даже с какой-то небольшой травмой, испытывая дискомфорт, но из-за этого в итоге теряла для себя гораздо более значимый турнир. Так что отказ от выступления в Торуне - это очень оправданное и взвешенное решение. Можно даже сказать стратегическое.
- Тем не менее, с его принятием Талай тянула до последнего.
- Конечно, ей очень хотелось выступить на чемпионате Европы, конкурировать, бежать. Но пожертвовать ради этого Олимпиадой, тем более, когда лицензия у тебя есть, было бы совсем неправильно.
- Насколько серьезное повреждение у Алины, и стоит ли ждать полного восстановления к лету?
- Ничего серьезного. Мы сделали УЗИ: выяснилось, что речь о банальном спазме задней поверхности бедра. Без экстремальных нагрузок, с физиопроцедурами это проходит достаточно быстро. Сейчас спортсменка постепенно набирает объемы, готовится к лету, 28-го марта уедет на сбор, где будет целенаправленно вести подготовку к Олимпиаде.
- Как итоги чемпионата Европы в помещении восприняла Эльвира Герман. С теми результатами, которые у нее были в нынешнем сезоне, можно было бы смело думать о медали в Торуне, а в итоге - 8.07 секунды и лишь полуфинал.
- Она зацепила четвертый барьер. К тому же в забеге был фальстарт. Из-за этого на повторном старте все страховались, и результаты получились не очень высокими. Конечно, когда ты едешь на топ-турнир с надеждой завоевать самое высокое место, и в итоге остаешься ни с чем - это досадно. Но это не повод посыпать голову пеплом. У Герман достаточно быстрый личный рекорд, они с тренером знают, как подводиться к лету. Мы обсуждали, что если бы зимой все же состоялся бы чемпионат мира, то далеко не факт, что Герман принимала бы в нем участие. На европейский турнир - да, но на чемпионат мира серьезно оценивали бы состояние и перспективы с прицелом на лето.
- Насколько Эля сейчас комфортно чувствует себя в команде? На чемпионат Европы, например, три места спортсменки официально делили на чемпионате Беларуси. Да, Олимпиада - другое дело, но теперь ошибка на барьере может стоит уже очень дорого даже на внутреннем уровне.
- Чемпионат Беларуси летом, безусловно, станет решающим стартом, но с оговоркой. При формировании команды, да еще и на Олимпиаду, всегда учитывается не один старт. Когда спортсменки, например Руслана и Света, на протяжении всего сезона выступали приблизительно одинаково, с одинаковой динамикой результатов, то в их случае вопрос поездки на топ-турнир обычно, действительно, решается в очной борьбе. Но если говорить про Эльвиру Герман, то в ее случае прежние достижения на топ-турнирах, уровень результатов, авторитет и опыт позволяют иметь определенное преимущество. В этом случае, если позволяет состояние и нет объективных причин, вряд ли барьер, задетый на чемпионате Беларуси, помешает спортсменке оказаться с составе олимпийской сборной. Плюс к этому, напомню, что олимпийский норматив на дистанции 100 метров с барьерами у женщин - 12.84 секунды. Личный рекорд Светланы Парахонько - 13.09, Русланы Рашкован - 13.12. Если дотянутся - будет здорово, но, вероятнее всего, добор будет по показанному в сезоне времени и квоте заявок для вида программы.
- Когда подобная конкуренция в барьерном спринте появится и у ребят?
- Молодое поколение там есть, но их время - это даже не следующий олимпийский цикл. Им нужно расти, и загадывать далеко сложно. Ведь чтобы понимать природу нынешних результатов Герман, Русланы, Парахонько, нужно вернуться лет на 10 назад, когда они вместе начинали, рядом росли, потом Герман несколько ушла вперед, девочки догоняли ее. Но это были не случайные результаты: их потенциал был виден уже тогда, но едва ли кто-то решился бы давать по ним прогнозы. Сейчас у Виктора Мясникова тренируется Виктор Синковец, у Нарейко - Иван Ходатович, есть и еще ребята, но пока Виталий Парахонько на голову выше, и может еще достаточно долго чувствовать себя комфортно. Ведь мужские барьеры, в отличие от женских, поднимаются по мере взросления спортсменов трижды, и каждое такое “переключение” может значительно изменять расстановку сил и перспективы атлетов.
- Интересно: в гладком спринте ситуация полностью противоположная. У ребят - серьезная борьба и конкуренция, а у девушек - Кристина Тимановская, раззадорить которую в белорусских реалиях может лишь кто-то из барьеристок…
- Тимановская, к слову, была готова хорошо, но в ее случае очень большую роль сыграл дефицит стартов. Спринтерам нужно "набегаться", причем в условиях конкуренции. Забегая вперед, упомяну девчонок, которые бежали 400 метров. Уже появились разговоры, дескать, почему они бежали в Торуни по второй дорожке? Причем обе. А дело в том, что они привыкли так бегать в Беларуси. Здесь все друг друга знают, здесь им комфортно: вышли на старт, выстроились, пробежали и все хорошо. А там девчонки “зубастые”: и потолкаться могут, и не пустить. А разница между первой и второй дорожками существенная - пробегаешь метров на 5 больше. Плюс пришлось потолкаться, Кристину Мулярчик вообще подрезали - она практически остановилась. В противном случае могла бы и на личный рекорд замахнуться. Так что это в любом случае был полезный опыт. Причины фальстарта Кристины Тимановской также частично из этой же области. Плюс огромное желание. Она чувствовала в себе огромный потенциал и очень хотела его реализовать. Наконец, проблем добавило то обстоятельство, что Кристина долго не могла попасть в Европу и поработать со своим тренером. Не так давно Тимановская все же уехала в Австрию и начала работать вместе с Филиппом Унфридом. Нам также потребовалось время, чтобы разобраться, как в условиях пандемии правильно въехать в Европу, как не попасть по приезду на карантин, как не попасть на карантин по возвращении домой. Все это не решается так уж быстро.
- Был период, когда в Беларуси к Тимановской подтягивались другие девушки. Сейчас конкуренция у нее весьма условная. Кто-то догоняет?
- Юниорки неплохо выступили. Есть перспективная девочка у Иосифа Трахимчика, подрастают спортсменки у Леонида Сафронникова, которых уже сейчас будем понемногу подключать к эстафете. Есть Александра Ковалева и Карина Ковалькова, но все это - даже не следующий олимпийский цикл. Им нужно время.
- Зато уже сейчас мы имеем сразу троих ребят-спринтеров на чемпионате Европы. И событие это выглядит показательно: прогресс результатов у этой плеяды спортсменов виден на протяжении уже нескольких лет, нынешнее выступление в Торуне стало закономерным этапом их роста, и теперь, судя по всему, продолжения стоит ждать и летом. Причем не только от Юрия Заболотного, Дениса Близнеца и Максима Богдана.
- Да, остальные ребята также готовы бежать очень быстро. В случае Максима Граборенко, правда, многое будет зависеть от того, как быстро ему удастся восстановиться после травмы и операции. А вот Стас Дорогокупец просто "горит" и очень хочет быстро бежать. Думаю, он будет подтягиваться к ребятам, которые выступали в Торуне. Зимой хорошо зарекомендовал себя Сергей Пустобаев. Переписал личный рекорд, на чемпионате Беларуси стал четвертым с тем же результатом, который на предыдущем таком турнире позволил бы выиграть золото. Есть молодежь. Тот же Степан Чишанков неплохо провел и минувшее лето, и зимой выбегал из 7 секунд. В этой компании могут добавить интриги и барьеристы. Тот же Виталий Парахонько, уже показывавший очень быстрые секунды.
- Какие впечатления остались у ребят от выступления в Торуне и, соответственно, какие впечатления эти выступления оставили у тренеров?
- Мы изначально везли их с перспективой на эстафету. Обкатать на международных соревнованиях. Все показали те результаты, которых от них ждали. Разве что Денис Близнец мог пробежать чуть лучше. Но, повторюсь, любому спортсмену очень непросто попадать из комфортных, пусть и конкурентных, домашних условий в обстановку топ-турнира, где все с первого забега показывают очень быстрые результаты, и времени на раскачку просто нет. С другой стороны, у каждого теперь видно, что можно доработать. Юра, например, классно пробежал 40 метров, а дальше не получилось. Хотя, добеги он дистанцию в том же ритме и с той же скоростью, как минимум, в полуфинал он бы прошел. У Максима откровенно провалился старт. Денис от большого желания также сумел поддерживать нужный ритм лишь метров 40. Хотя разогнался неплохо. Для этих спортсменов и их тренеров чемпионат Европы в помещении точно получился, в первую очередь, "информационными" соревнованиями, которые позволили понять, над чем нужно работать. В стрессовой ситуации сразу вылезают все ошибки, которые в обычной обстановке спортсмену удавалось контролировать или компенсировать.
- Компания в коротком спринте у мужчин у нас подбирается очень сильная и ровная. Какая цель у этих ребят на лето?
- Это тот случай, когда точно не стоит очерчивать границы и говорить “никогда”. Если рассуждать о перспективах эстафеты, то ее мы можем увидеть даже на Олимпиаде. Но их главная цель - рекорд страны. Результат Андрея Черкашина, Александра Старовойтова, Леонида Сафронникова и Александра Кныша - 39.44 секунды - остается неизменным аж с 1991 года. Сейчас наших ребят от этого результата отделяют всего 0.4 секунды. Если удастся обновить этот рекорд, можно будет говорить и о попадании на какие-то топ-турниры. В прошлогоднем европейском рейтинге это, например, был бы результат на уровне Топ-5. Мы тот сезон завершили десятыми в Европе. Все реально.
- Наглядное доказательство тому - прогресс девушек на дистанции 400 метров. Казалось, после ухода поколения сильных спортсменок во главе с сестрами Усович международного уровня результатов здесь придется ждать очень долго. Дистанция-то - не самая простая. А сейчас мы видим, что девчонки могут попадать на чемпионат Европы, учитывая, что не все минувшей зимой показали свои лучшие результаты, держим в уме и эстафету.
- В первую очередь, нынешней зимой практически не выступала Алина Лучшева. Изначально с ней и тренером было оговорено, что из-за того, что девушку ждет достаточно длинный и сложный летний сезон (там будут и командный чемпионат Европы, и молодежный чемпионат Европы, и Олимпиада), зимой они с тренером решили сделать упор на короткие дистанции, бегали 60 и 200 метров. При этом на чемпионате Беларуси в помещении еще три спортсменки были близки к тому, чтобы выполнить норматив на чемпионат Европы. Юлия Близнец, Екатерина Харашкевич и Александра Хильманович показывали очень быстрые результаты. Нынешней зимой практически не бегала 400 метров Астерия Лимай, есть Екатерина Живаева, Екатерина Беланович... А три-четыре года назад чемпионат страны у нас выигрывали с результатом, который сегодня может принести победу разве что в финале Б. Фактически, у нас сегодня есть порядка 10 спортсменок, способных показывать очень хорошие результаты на 400 метрах, и это очень круто!
- Такого выбора, откровенно говоря, не было даже во временя Усович, Хлюстовой и Ющенко: в то время набиралось порядка 6-7 сильных девушек.
- А это мы ведь не учитываем более младший возраст, где уже сейчас просматриваются Даша Карпович, Екатерина Лапицкая. У них есть и подходящая антропометрия, и интересные результаты. Правда, им еще предстоит проделать неблизкий путь, но, в целом, ситуация на дистанции 400 метров выглядит весьма перспективно.
- У ребят конкуренция здесь чуть ниже, хотя еще недавно Александра Василевского подпирали очень серьезно...
- Думаю, здесь также не стоит говорить о каком-то спаде. Да, зимой Василевский выглядел очень уверенно. Но давайте подождем лета. Год назад очень хорошо выглядел рекордсмен страны среди юношей Роман Володькин. Есть барьерист Егор Ховратович, не стоит забывать Игоря Зубко и Алексея Лазарева, прогрессирует Марк Патей. У Зубко, например, был непростой период карьеры. Ушел из жизни сперва один его тренер, потом второй, спортсмен оказался на перепутье. Сейчас они, судя по всему, сработались с Леонидом Вершининым, Зубко обновил личный рекорд и, надеюсь, будет прогрессировать. Тем более, что парень женился, стал серьезнее и мотивированнее.
- С мотивацией, судя по всему, после зимнего сезона у спортсменов практически на каждой дистанции не должно быть проблем. Старты показали: международные результаты очень близки, а топ-турниры - реальны.
- Действительно, когда международные старты и медали далеки, настраивать себя на максимальную борьбы бывает сложно. А когда ребята видят, что, например, Эльвира Герман - девушка, рядом с которой они росли и тренировались, - сегодня один из мировых лидеров, другие спортсмены попадают на чемпионат Европы, это сильно заводит и мотивирует. Сейчас и Европа, и мир стали ближе. Главное - упорно работать и не искать, как один молодой тренер, расспрашивавший меня на соревнованиях о секретах успеха Алины Талай, простого рецепта. Чтобы бежать, как мировые лидеры, нужно работать так, как они.
