Эту обаятельную рыжеволосую девушку можно назвать солнцем белорусской лёгкой атлетики – на старт и финиш она всегда приходит с улыбкой, а на дистанции зачастую становится ориентиром для соперниц. Да и соревновательные сезоны без Нины Савиной – не такие яркие. Были. Но в этом году 31-летняя спортсменка, в марте 2023-го ставшая мамой, вновь засветила(сь) на стартах.
B ушедшие выходные Нина снова оказалась первой – на этот раз на чемпионате страны по кроссу, где побеждала шесть лет подряд с 2016-го до 2021-ый. Впрочем, многочисленные титулы национальных форумов в её багаже – не самые весомые. На счету этой девушки – марафон за 2:28:44 и «половинка» за 1:11:24, победы в командных зачётах чемпионата Европы в марафоне и кубка Европы в беге на 10000 метров, участие в Олимпийских играх и многих международных соревнованиях. Она дважды выигрывала Минский полумарафон, ещё по прежней трассе со стартом и финишем возле Дворца спорта, и быстрее уроженки Бобруйска его не преодолевал никто и никогда.
Сейчас в жизни Нины много нового. Сын Алексей растёт ни по дням, а с поддержкой супруга Дмитрия Иваненко, большой и дружной семьи и нового тренера Дарьи Борисевич девушка шаг за шагом возвращает былую форму. Стартом в Коробчицах она завершила соревновательный сезон, итогом которого стали четыре победы из четырёх возможных, а после поделилась тем, как ей дались перемены и какие впечатления после себя оставили.
Ещё одна победа в новом статусе порадовала?
- Побеждать всегда приятно. Тем более, что каждый старт для меня сейчас – очень волнительное событие, которое о многом мне говорит. И с каждым стартом я чувствую в себе больше уверенности и той прежней силы, которая когда-то была и к которой я стремлюсь.
Коробчицы и Могилёв – две традиционные кроссовые локации, с которыми тебя многое связывает…
- Могилёв всегда встречает разными условиями на трассе, поэтому часто становится неожиданным и интересным. В этом году было нелегко с учётом тех грязевых «ванн», которые нам пришлось, так сказать, принять. Хотя бежали только 3 километра – раньше обычно выступали на «пятёрке».
Что касается Коробчиц, то на 6-километровой дистанции здесь нужно хорошо поработать, и, думаю, местную трассу можно назвать более сложной.
Ты в очередной раз чемпионка Беларуси. Считаешь свои звания?
- Перед кроссом зашла на сайт почитать анонс и даже как-то удивилась – действительно, я столько раз побеждала? Честно говоря, ни разу не считала, но рада таким цифрам. Возможно, они сложились ещё и за счёт того, что иногда не все присутствуют или находятся в максимальной форме, но, с другой стороны, не участвовал – значит, не участвовал.
За последние два года твоя жизнь сильно перевернулась: рождение сына, смена тренера, переезд в столицу.
- Уже прошло довольно много времени, а всё как будто было вчера. Наверное, моё решение стать мамой повлияло абсолютно на всё – я работаю с новым молодым тренером Дарьей Борисевич, наша семья окончательно переехала в Минск, и уже год мы живём здесь. У меня полностью новый этап: новое место жительства, материнство, которое совмещаю со спортом, а это вообще две разные планеты. Ожидания и реальность отличаются колоссально. Но, думаю, что всё только к лучшему, и я очень рада этим переменам.
Смена тренера мне далась непросто, но так сложились обстоятельства. Это глубокая тема, которую я не стану сильно раскрывать, потому что у каждой из сторон своя история. Но для себя я приняла самое верное решение, и сейчас нахожусь там, где должна быть.
Выстраивать тренировочный процесс с малышом, когда оба родителя – спортсмены, наверняка, очень непросто.
- Мы с Димой постоянно сменяем друг друга рядом с сыном, но иногда, конечно, бывает, что выбегаем на тренировку с ним вместе. В этих случаях очень поддерживают Даша, брат или ребята из группы. Кто освободился – тот и помогает. Лёша сейчас уже подрос, так что с ним можно более-менее «тусить». Он у нас мальчик общительный, поэтому в этом плане никаких вопросов нет, он остаётся с кем угодно. В первое время, когда был совсем маленький, было, конечно, посложнее.
В подходе к тренировкам под руководством Даши произошло много изменений?
- Во-первых, я стала работать с Дашей после родов, а это совсем иное, потому что, по сути, я начинала тренироваться с нуля. Начинала очень мягко, к тому же было много нюансов. Сейчас я уже могу говорить, что чувствую себя гораздо крепче, но сперва тренировочному процессу мешало то одно, то другое. Что касается подхода Даши, то я бы сказала, что он более щадящий. Я стала работать гораздо больше, чем раньше, но менее интенсивно. Это немного другая система, но на данном этапе мне она подходит, и я вижу это по стартам. Ещё рано о чём-то громко говорить, но, надеюсь, так будет и дальше. Да, я выиграла кроссы, «пятёрку» на чемпионате и кубке, но рассчитываю-то я совсем на другое.
В планах возвращение на марафонскую дистанцию?
- Это моя основная цель. Но пока не хочу торопить события, потому что форсирование того не стоит. В ближайшее время, к весне, мне бы хотелось выйти на 10 и 21 километр. Начинать с марафона нет смысла, потому что сначала мне надо прочувствовать, что такое «половинка», вспомнить как это – терпеть, и отталкиваться от показанного результата. Конечно, когда за плечами есть хороший личный рекорд, уже не хочется размениваться на что-то меньшее, тем более, что мы не молодеем (смеётся). Поэтому хочется думать в глобальном смысле. Если я окрепну и справлюсь с полумарафоном, то к следующей осени можно будет выйти на полную дистанцию. Но опять-таки всё будет зависеть от того, даст мне мой организм это сделать или нет.
Когда самочувствие подводило, это морально выбивало из колеи?
- Да, когда начинались качели – то болит, это болит – появлялись мысли: «Ну и как начинать тренироваться? Как это всё совместить?» Но в сравнении с тем, что было раньше, я уже чувствую себя гораздо лучше, тренировки стали совсем другие, да и настроение тоже.
Дорожка, кросс или шоссе – везде у тебя немаленький опыт, но что всё-таки больше по душе?
- Наверное, шоссе. Я там уже давно «варюсь» и для меня это не так волнительно. Следом я бы выделила кросс. А на дорожке для себя самой я чувствую больше ответственности – когда каждый круг контролируешь себя, дистанция психологически даётся сложнее. Шоссе – это вообще другая история, это более интересный, размеренный, но часто непредсказуемый и интригующий бег. По крайней мере, я так его чувствую.
На календаре ещё начало ноября, но основные старты позади, так что в каком-то плане уже можно подводить итоги. Каким запомнился тебе этот соревновательный год?
- Во-первых, я вернулась. А во-вторых, на тренировочный процесс влияли разные моменты, с которыми приходилось справляться. Но, в целом, год выдался для меня положительным. Сложный, но яркий, и он дал мне уверенность, что я всё же на верном пути.
Поделишься своими ближайшими планами?
- Уже традиционно проведём сбор в Киргизии. Поедем, конечно, всей семьёй – без Лёши сейчас никуда. Я пока не готова расстаться с ним надолго, маленький ещё. Уезжала на кросс на день – уже переживала, а на целый месяц будет совсем сложно.
Что касается соревнований, то с манежем я, скорее всего, не подружусь. Если я уже планирую набирать обороты к марафону, то сейчас нужно закладывать основную базу, пропуская зимний сезон. 3000 метров в помещении мне в этом плане ничего не дадут, и подводиться к ним, наверное, не имеет никакого смысла, тем более, что какие-то выдающиеся цифры я вряд ли покажу. Будем планомерно готовиться к весне, и там уже смотреть, где и как выходить на старт.
