Почему важно укреплять мышцы стопы

alt

Shutterstock

Часто говорят о том, что в беге очень важна устойчивость вашего тела, поэтому, кроме упражнений для бега, нужно обязательно укреплять мышцы кора и бёдер, которые отвечают за стабильность. Достаточно много внимания уделяется работе над коленями и лодыжками, но при этом мало кто обращает внимание на саму стопу. Читать далее Почему важно укреплять мышцы стопы

29 годовщина трагедии на Чернобыльской АЭС

26 апреля 2015 года в день 29 годовщины трагедии на Чернобыльской АЭС, а также в рамках мероприятий, приуроченных к 70-летию Победы в Великой Отечественной войне члены Гомельской областной организации ОО «Белорусская федерация легкой атлетики» посетили музеи г. Гомеля.

Читать далее 29 годовщина трагедии на Чернобыльской АЭС

Ольга Мазуренок: «Ты должен засыпать с мечтой, а просыпаться с целью»

С Лондонского марафона домой вернулась Ольга Мазуренок, которая с личным рекордом пришла к финишу 9-ой – 02:25:36. Результат более чем достойный, если учесть, что из представительниц Европы ее обошла лишь португалка Ана Дульче Феликс: 02:25:15 и 8-е место, соответственно.

Читать далее Ольга Мазуренок: «Ты должен засыпать с мечтой, а просыпаться с целью»

Ведущие легкоатлеты мира в предолимпийском сезоне

223835-reno-lavilleni-pobit-rekord-bubki-nechto-iz-razrjada-nevozmozhnogo-chempionat-mira

Попытки побить мировой рекорд в прыжках в высоту, соперничество Усэйна Болта с Джастином Гэтлином и появление новых звезд - все это ожидает нас совсем скоро. Ведь предолимпийский сезон набирает обороты. Читать далее Ведущие легкоатлеты мира в предолимпийском сезоне

VI Чемпионат Европы среди команд (высшая лига). Критерии отбора. Дополнено!!!

Состав национальной команды Республики Беларусь для участия в чемпионате Европы среди команд будет сформирован по решению тренерского совета и согласованию с исполкомом общественного объединения ”Белорусская федерация легкой атлетики“ (БФЛА) из числа победителей Кубка Республики Беларусь по легкой атлетику, проводимого 25-27 мая 2015 года в г. Бресте. Исключение составят те виды программы, в которых не примут участие лидеры национальной команды.

Читать далее VI Чемпионат Европы среди команд (высшая лига). Критерии отбора. Дополнено!!!

Бутов: «ВФЛА планирует организацию матчевых встреч легкоатлетов России и Беларуси»

Михаил Бутов

© РИА Новости

Всероссийская федерация легкой атлетики планирует организацию новых однодневных соревнований, одним из которых станет матчевая встреча сборных России и Беларуси, - сообщил "Р-Спорт" генеральный секретарь ВФЛА Михаил Бутов. Читать далее Бутов: «ВФЛА планирует организацию матчевых встреч легкоатлетов России и Беларуси»