Просто сделай это!

"Маленькие цели достигаются быстрее. Ставьте новые цели не только в забегах, но и на каждой тренировке: выдержать определенный темп, достигнуть нужной скорости, преодолеть запланированную дистанцию. Каждая пробежка – как соревнование с самим собой".

(с) Скотт Джурек, ультрамарафонец, автор книги "Ешь правильно, беги быстро"

Читать далее

Начинаем готовиться к Минскому полумарафону

10366288_10202374685647833_6712207082577177614_n

Традиционные массовые забеги уже давно являются неотъемлемой частью жизни жителей многих стран. В одной только Японии на февраль запланировано 13 таких мероприятий, среди которых 6 марафонов и 2 полумарафона. Первого февраля в Стране восходящего солнца прошло сразу два грандиозных международных забега, имеющих в классификации ИААФ серебряный статус (IAAF Silver Label Road Race): марафон в Беппу и полумарафон в Маругаме: на последнем был установлен новый рекорд трассы. Читать далее

Юрий Борзаковский станет главным тренером сборной России по легкой атлетике

603079470

Новым главным тренером сборной России по легкой атлетике станет олимпийский чемпион 2004 года в беге на 800 м Юрий Борзаковский, - об этом Агентству спортивной информации «Весь спорт» сообщил президент Всероссийской федерации легкой атлетики Валентин Балахничев: Читать далее

Соревнования на призы Могилевского областного центра олимпийского резерва и ОАО «Моготекс»

tXGmCdQaU6A

30-31 января в Могилеве проходили Открытые республиканские соревнования по легкой атлетике на призы Могилевского областного центра олимпийского резерва и ОАО "Моготекс", в очередной раз собравшие в манеже «Олимпиец» легкоатлетов из самых разных уголков страны.

GwGFv0QsUH8

В тройном прыжке у мужчин традиционно лидером стал Максим Нестеренко, прыгнув на 16,54 м.

В прыжках  в длину у женщин победу предсказуемо одержала Анастасия Мирончик-Иванова: 6,44 м.

4fuTHYglfwA Читать далее

Русская Зима 2015: белорусы среди лучших

1 февраля в манеже ЦСКА в Москве проходил очередной традиционный легкоатлетический турнир "Русская Зима".

В первом финале, в беге на 60 м среди женщин выиграла Олеся Повх (Украина) с результатом 7,27 сек.

 zZtPGqcrZ3o

 Финал - 60 м - Женщины

1    103    ПОВХ Олеся    18/10/87    УКР        4    7.27
2    106    СИВКОВА Кристина    28/02/97    РОС        3    7.37
3    102    ГОНЧАР Екатерина    30/08/88    БЛР        2    7.42
4    101    ГРИНЧИКАЙТЕ Лина    03/05/87    ЛИТ        6    7.45
5    105    ДЖОНС-ФЕРРЕТТЕ Лаверне    16/09/81   ВИРГ   5  7.48   Читать далее