Новости
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА КОМАНДЫ “DREAM TEAM” НА ПУТИ К МИНСКОМУ ПОЛУМАРАФОНУ 2024
29 Мая 2024
943


Сегодня на базе фитнес-центра “Olympia Gym&Spa” состоялась первая беговая тренировка команды "Dream Team". С этого дня начнется обратный отсчет подготовки ее участников к преодолению  одной из дистанций Минского полумарафона 2024.

Dream Team (рус.: Дрим Тим) - звездная команда, объединившая девять лет назад успешных людей из разных сфер жизнедеятельности, которые еженедельно находят время на активное времяпрепровождение. Миссия команды - вдохновлять людей на занятия спортом и поддержание физической активности на собственном примере.

Тренировка традиционно началась с разминки, которую провела тренер команды Ольга Немогай - мастер спорта международного класса, член национальной команды Республики Беларусь по легкой атлетике (бронзовый призер чемпионата Европы по кроссу в смешанной эстафете, многократная чемпионка Беларуси). 


Ольга уделила особое внимание правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и подготовить мышцы к нагрузке. После разминки участники отправились на совместную пробежку по окрестностям Лебяжьего.

Во время пробежки тренер поделилась полезными советами по технике бега, дыханию и поддержанию оптимального темпа. Участники активно задавали вопросы и получали ценные рекомендации.

После преодоления дистанции дримтимовцы сделали заминку. Отметим, это очень важная составляющая любой беговой тренировки. Она помогает переключиться с интенсивной физической активности на более спокойное состояние, что способствует общему расслаблению и улучшению настроения.

После участники пообщались в неформальной обстановке, а далее им предоставили возможность продолжить тренировку в тренажерном зале или в бассейне. Те, кто желал отдохнуть после насыщенного дня, выбрали посещение SPA-зон фитнес-центра “Olympia Gym&Spa”.

Белорусская федерация легкой атлетики выражает благодарность партнеру команды “Dream Team” - фитнес-центру “Olympia Gym&Spa”. Мы ценим наше сотрудничество и надеемся на дальнейшее плодотворное взаимодействие. Ваша поддержка играет важную роль в успехах нашей команды и вдохновляет их на новые свершения.


Первая тренировка "Дрим Тим" прошла успешно и зарядила всех участников на дальнейшие занятия бегом. Мы уверены, что с таким настроем и поддержкой друг друга, наша команда достигнет отличных результатов на Минском полумарафоне 2024!

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ