Новости
"ЗАКАЛ-ФЕСТ" ПРОЙДЕТ В МИНСКЕ 28 НОЯБРЯ
15 НОЯБРЯ 2021
587


Уважаемые любители здорового образа жизни!

Белорусская федерация легкой атлетики уже дала ход проекту по закаливанию путем воскресных пробежек легко одетыми, или так называемый закал-бег, который очень популярен в России и Скандинавских странах.

Но мы хотим расширить границы возможностей и 28 ноября совместно с клубом закаливания «Моржи Минска» провести на базе городского ОСВОДа или же спасательной станции «Комсомольское озеро» (г. Минск, ул. Прогрессивная, 29а), так называемый #ЗАКАЛФЕСТ!


Что он в себя включает:

- Закал-бег (пробежка с голым торсом или в легкой футболке)

- Плавание на открытой воде

- Окунание

- Обливание

- Баня-бочка

- Горячий чай

- Знакомство с процедурой закаливания

- Общение с единомышленниками

- Хорошее настроение

Дата и время проведения: 28 ноября в 11:00

Участникам необходимо прийти за 1.5 часа до начала и зарегистрироваться на любой вид закаливания 


ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:

- Преодоление любой дистанции на выбор: 2, 5 или 10 километров (рекомендация для мужчин - голый торс, женщин - боди или легкая футболка)

- Плавание 25 или 50 метров

- Обливание холодной водой из ведра

- Окунание


КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЕРЫ