КАМАНДА DREAM TEAM ПРАЦЯГВАЕ ПАДРЫХТОЎКУ ДА МІНСКАГА ПАЎМАРАФОНУ
27 ЖНІЎНЯ 2021
60


Да старту галоўнай бегавой падзеі краіны застаецца менш за тры тыдні, і падрыхтоўка тысяч удзельнікаў, якія не прадстаўляюць свайго жыцця без спорту, выходзіць на фінішную прамую. Мноства груп і асобных аматараў бегу па ўсёй краіне рэгулярна выходзяць на трэніроўкі, каб стаць мацней, хутчэй і, перш за ўсё, атрымаць велізарнае задавальненне і зарад бадзёрасці ад заняткаў. Па традыцыі ў справе і Dream Team - зорная каманда, аб'яднаўшая шэсць гадоў таму паспяховых людзей з самых розных жыццёвых сфер, якія штотыдзень знаходзяць час на актыўнае баўленне часу.

Сваю чарговую трэніроўку па падрыхтоўцы да Мінскага паўмарафону каманда правяла ў чацвер 26 жніўня, зноў сустрэўшыся на базе фітнес-партнёра забегу - у адным з клубаў сеткі X-Fit. У табары настаўнікаў учора адбылася часовая замена - стырно праўлення ў свае рукі на гэты вечар узяў трэнер бегавога руху #followminsk Уладзімір Жураўлёў.



Удзельнікаў Dream Team чакала традыцыйная прабежка ў камфортным размоўным тэмпе. Пасля гэтага ўсе дружна правялі размінку ў зялёнай зоне каля клуба, выканалі комплекс спецыяльных бегавых практыкаванняў і трохі праверылі сваю ўважлівасць і рэакцыю, зрабiў паскарэннi з розных палажэнняў пад каманду трэнера. Завяршыўся занятак у зале некалькімі статычнымі практыкаваннямі і добрай расцяжкай.


Спявачка Ірына Відава, якая не прапускае ні адной трэніроўкі з камандай, падзялілася сваімі ўражаннямі ад падрыхтоўкі да Мінскага паўмарафону:


- Я ўдзячная Беларускай федэрацыі лёгкай атлетыкі за гэтую магчымасць прывесці сябе ў цудоўную фізічную форму. Мы з велізарным задавальненнем зноў усе сабраліся. Вядома, мы сустракаемся і на іншых мерапрыемствах, ужо ўсе пасябравалі і сталі адзінай камандай, але ўсё ж такі тое, што нас аб'ядноўвае, - гэта агульныя штотыднёвыя трэніроўкі, ад якіх мы атрымліваем велізарнае задавальненне. З намі працуюць кваліфікаваныя трэнеры, у якіх ёсць нейкая праграма трэніровак, таму што з разу ў раз нагрузкі павялічваюцца. Але мы гэтага абсалютна не адчуваем, таму што нас сапраўды плаўна вядуць да добрай формы, каб кожны паспяхова прабег сваю дыстанцыю на Мінскім паўмарафоне.

Сёння ў нас змяніўся трэнер, і нам было вельмі весела і выдатна - ён не толькі нас рыхтуе, але яшчэ і жартуе. Мы будзем рады бачыць яго зноў, хоць і па Каці, і па Вользе мы таксама ўжо сумуем. Прызнацца, з бегам я звычайна звязана на працягу некалькіх тыдняў трэніровак менавіта перад Мінскім паўмарафонам, а ў іншы час я падтрымліваю сваю фізічную форму ёгай. Таму я планую традыцыйна бегчы самую кароткую дыстанцыю - 5.5 км. Так як паўмарафон супадае з Днём горада, удзел у забегу - гэта яшчэ і выдатная магчымасць адзначыць гэтае свята. Безумоўна вельмі важная атмасфера забегу, але пры гэтым, шчыра кажучы, вельмі б хацелася і паказаць вынік не ніжэй, чым у мінулыя гады. Таму што спартыўны азарт, які тут прысутнічае, і спартсмены-алімпійцы, якія нас матывуюць, прамакаюць і зараджаюць гэтым духам. Думаю, кожны з нас абавязкова ўсталюе нейкі свой асабісты рэкорд!


Дарэчы, нагадваем, што рэгістрацыя для ўдзельнікаў у афлайн-рэжыме на "пяцёрку" ўжо закрытая, а вось "дзясятка" і паўмарафон па-ранейшаму чакаюць бегуноў. А таксама ў гэтым годзе ўсе жадаючыя могуць прыняць удзел і ў онлайн-забегу, зарэгістраваўшыся на афіцыйным сайце мерапрыемства.

Каманда Dream Team стала яшчэ на адзін крок і на адну трэніроўку бліжэй да доўгачаканай спартыўнай падзеі і сваіх мэтаў! Далучайцеся да Мінскага паўмарафону і вы. Бяжым разам!

КАЛЯНДАР МЕРАПРЫЕМСТВАЎ
ІНФАРМАЦЫЙНЫЯ ПАРТНЁРЫ