БФЛА

09 Декабря 18:49

В шестой раз в столице нашей страны проходит финал республиканских соревнований среди детей и подростков по легкой атлетике "Школиада". Знакомим с итогами первого дня!

Читать далее 2825

БЫСТРЕЕ, ДАЛЬШЕ, ВЫШЕ. ИТОГИ МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА ПАМЯТИ Д.М. КАРБЫШЕВА

09 Декабря 09:00

Международный турнир памяти Героя Советского Союза Дмитрия Михайловича Карбышева перелистнул очередную страницу своей истории. На этот раз – уже шестьдесят четвёртую.

Читать далее 2171

РЕЛЬЕФ И НАДЕЖДЫ. ЧЕМ МОЖЕТ УДИВИТЬ ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ ПО КРОССУ?

08 Декабря 09:30

Совсем скоро, 12 декабря, Дублину предстоит принимать чемпионат Европы по кроссу. Турнир по нынешним временам очень интересный. Во-первых, сам по себе: борьба на грунтовых трассах в последние годы стала очень серьезной. Во-вторых, в непредсказуемых условиях пандемии каждый международный старт - на вес золота. Уже прошедшие локальные кроссовые старты подтвердили, что бежать в Дублине собираются многие лидеры. И настроены они серьезно.

Читать далее 1353

ИТОГИ ВЫСТУПЛЕНИЯ БЕЛОРУССКИХ СПОРТСМЕНОВ НА GOLDEN FLY PHUKET

07 Декабря 16:05

4 декабря на очередном этапе серии турниров Golden Fly Phuket 2021 выступили двое белорусских прыгунов. Знакомьтесь с результатами!

Читать далее 1560

«ШКОЛИАДА» ВОЗВРАЩАЕТСЯ! ДВА ДНЯ ДО ФИНАЛА

07 Декабря 10:00

После двухлетнего перерыва республиканские соревнования для детей и подростков «Школиада» снова готовы собрать сильнейших юных легкоатлетов со всей страны.

Читать далее 2040

ПРИМИ УЧАСТИЕ В БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ АКЦИИ "КОРОБОЧКА ХРАБРОСТИ"

06 Декабря 23:00

Новый год - праздник добра и чудес. И именно ты можешь стать тем волшебником, которого так ждут те, кто так нуждается в хороших эмоциях, настроении и подарках!

Читать далее 1273

14 ДЕКАБРЯ ПРОЙДЕТ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ТРЕНЕРОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ В ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ

06 Декабря 15:44

14 декабря в Минске на базе Национального олимпийского стадиона "Динамо" пройдет научно-практический семинар для тренеров, спортсменов, специалистов, работающих в области легкой атлетики.

Читать далее 1623

ФОТОГРАФИИ ВТОРОГО ДНЯ 64 МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА ПАМЯТИ Д.М. КАРБЫШЕВА

04 Декабря 20:00

Баталии за звание победителей и призёров турнира памяти Д.М. Карбышева уже позади, а мы делимся с вами фотомоментами второго соревновательного дня.

Читать далее 2473

РЕЗУЛЬТАТЫ МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА ПАМЯТИ ГЕРОЯ СОВЕТСКОГО СОЮЗА ГЕНЕРАЛ-ЛЕЙТЕНАНТА Д.М. КАРБЫШЕВА. ДЕНЬ ВТОРОЙ + ПРОТОКОЛЫ

04 Декабря 09:00

Международный турнир памяти Героя Советского Союза генерал-лейтенанта Дмитрия Михайловича Карбышева продолжается. На повестке - второй соревновательный день.

Читать далее 7239

ФОТОГРАФИИ ПЕРВОГО ДНЯ 64 МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА ПАМЯТИ Д.М. КАРБЫШЕВА

03 Декабря 20:20

Предлагаем вашему вниманию фотоотчёт первого соревновательного дня турнира памяти Дмитрия Михайловича Карбышева.

Читать далее 2838

РЕЗУЛЬТАТЫ МЕЖДУНАРОДНОГО ТУРНИРА ПАМЯТИ ГЕРОЯ СОВЕТСКОГО СОЮЗА ГЕНЕРАЛ-ЛЕЙТЕНАНТА Д.М. КАРБЫШЕВА. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

03 Декабря 09:30

Международный турнир по легкой атлетике памяти Героя Советского Союза генерал-лейтенанта Д.М. Карбышева сегодня в Бресте дает старт зимнему соревновательному сезону. Здесь вы найдете результаты первого дня.

Читать далее 5323

БЕЛОРУССКИЕ МОЛОТОБОЙЦЫ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ В ПРОГРАММЕ ОНЛАЙН

02 Декабря 13:00

25-26 ноября в Новополоцке прошли открытые чемпионат и первенство города по метанию молота в программе онлайн, в которых приняли участие спортсмены разных возрастных групп из Беларуси и не только.

Читать далее 1177

107

АЛЁНА ДУБИЦКАЯ: НЕ СКАЖУ, КАКУЮ ШТАНГУ ПОДНИМАЮ, — РЕБЯТА КОМПЛЕКСОВАТЬ НАЧНУТ

08 Октября 11:00

Рекорд Беларуси в толкании ядра у женщин - 21.05, и он остается неизменным уже 14 лет. Его обладательница - Надежда Остапчук - привозила медали с четырех чемпионатов мира, но три из них впоследствии были аннулированы. Да и результаты в секторе нынче уже не те. За 20 метров, как Остапчук в лучшие годы, в нынешнем сезоне толкала лишь китаянка Гун Лицзяо. Остальные - больше чем на полметра ближе, и потому Алене Дубицкой после финала чемпионата мира в Катаре было вдвойне обиднее. Корреспондент издательского дома "Беларусь сегодня" побеседовал со спортсменкой.

Читать далее 2219

МАКСИМ НЕДОСЕКОВ: РЕКОРД МИРА — ЭТО ВОЗМОЖНО

06 Октября 13:17

Ему 21 год. Он с лёгкостью обращается не только с планкой в секторе для прыжка в высоту, но и мастерски управляет 20-тысячной толпой болельщиков. Каждый его старт - это всплеск эмоций и адреналина. Он не нуждается в представлении. Поэтому, мы не говорим: «Знакомьтесь!», мы говорим: «Встречайте Максима Недосекова!»

Читать далее 2148

ИРИНА ЖУК. Я РЯДОМ С ВАМИ И НЕ СТОИТ ОБО МНЕ ЗАБЫВАТЬ

04 Октября 11:00

Эта милая и хрупкая девушка в конце августа установила рекорд страны в прыжке с шестом, покорив 4.70. Несколько дней назад на чемпионате мира, попав в семёрку сильнейших шестовичек планеты, она с лёгкостью повторила его и даже была готова взлететь ещё выше. Ирина Жук – одна из героинь нашей сборной, делится своими эмоциями от прошедшего финала.

Читать далее 2026

СМИ О НАС. МАКСИМ НЕДОСЕКОВ: 10 ЧЕЛОВЕК НА ОДНОМ УРОВНЕ

23 Сентября 15:00

После матчевой встречи Европа - США сменился лидер мирового сезона в прыжках в высоту. Приятно отметить, что им стал наш Максим Недосеков. 21-летний белорус покорил планку на отметке 2.35 и после соревнований долго работал с публикой. Так что журналистам пришлось ждать появления спортсмена в микст-зоне до позднего вечера. Но это было не зря. Беседа "Спортивной панорамы" с Недосековым вышла содержательной и насыщенной. Так, прыгун рассказал о выполнении основных целей на сезон, вспомнил о возвращении на олимпийский стадион в Берлине. Также Максим оценил возможности столичного «Динамо» как арены и прикинул список фаворитов на предстоящий чемпионат мира в Дохе.

Читать далее 1978

ЭЛЬВИРА ГЕРМАН В ШОУ «МАКАЁНКА, 9» С ЕВГЕНИЕМ ПЕРЛИНЫМ НА БЕЛАРУСЬ 1

22 Сентября 17:00

В студии шоу Евгения Перлина "Макаёнка, 9" снова говорят о лёгкой атлетике. На этот раз вместе с чемпионкой Европы в барьерном беге Эльвирой Герман! Серьёзные разговоры о спорте и лидерстве в непринуждённой обстановке, а также занимательные и смешные задания - таким выдался субботний вечерний эфир на телеканале Беларусь 1. Пропустили? Тогда скорее включайте и смотрите с удовольствием!

Читать далее 1987

СМИ О НАС: РЕКОРДСМЕН БЕЛАРУСИ В БЕГЕ НА 100 МЕТРОВ СЕРГЕЙ КОРНЕЛЮК — О СПОРТИВНОЙ НИРВАНЕ, УСЭЙНЕ БОЛТЕ И ЮЛИИ НЕСТЕРЕНКО

22 Сентября 12:00

Рваное небо стреляло холодным дождем, словно пулеметными очередями. Ветер злился, выл и устраивал с прохожими состязание в беге на короткие дистанции. Четверть века назад у него не было бы ни малейшего шанса в поединке с одним из лучших на тот момент спринтеров Европы Сергеем Корнелюком, но сегодня рекордсмену Беларуси в беге на 100 метров уже 50 лет. Он давно сошел с дистанции и пропал с радаров, оставив в память о себе лишь рекордные цифры: результат 10,27, установленный 28 мая 1994 года на международном турнире в Бяла-Подляске, до сих пор остается непреодолимым для всех белорусских спринтеров. С тех пор быстрее Сергея Корнелюка самую стремительную и престижную в легкой атлетике дистанцию никому из наших скороходов пробежать так и не удалось.

Читать далее 2499

ОЛЬГА НАЗАРОВА. КО МНЕ ПОДБЕЖАЛ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ АДИДАСА. ЗАКРИЧАЛ: «БЕРИ КРАВЧЕНКО, ОН ПРОСТО ЗОЛОТО!»

21 Сентября 12:00

В жизни каждого топ-спортсмена важную роль играет не только тренер, совместно с которым строится путь к вершинам, но и менеджер. Именно прочная связка этих трёх звеньев обеспечивает должное подведение легкоатлета к сезону и главным стартам. Одной из самых известных менеджеров в европейской лёгкой атлетике является Ольга Назарова - россиянка, под чьим крылом находился олимпийский чемпион Юрий Борзаковский, а ныне работающая со звездой мирового класса Марией Ласицкене. Но важно и другое: едва ли не все белорусские звезды имели с Ольгой Михайловной дело раньше или имеют сейчас. Назарова знает о своем любимом виде спорта все, и ПРЕССБОЛ не мог не пообщаться, воспользовавшись удобным случаем накануне исторического матча Европа-США.

Читать далее 2138

ВАДИМ ДЕВЯТОВСКИЙ И МАКСИМ НЕДОСЕКОВ В ШОУ ЕВГЕНИЯ ПЕРЛИНА — «МАКАЁНКА, 9» — НА БЕЛАРУСЬ 1

19 Сентября 15:21

В потоке соревновательных ивентов всегда есть шанс что-то упустить. Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. До исторического матча между сборными Европы и США наши всем известные Председатель Белорусской федерации легкой атлетики Вадим Девятовский и лидер мирового рейтинга в прыжке в высоту Максим Недосеков посетили шоу Евгения Перлина "Макаенка, 9" и тогда еще рассказывали о подготовке к этому межконтинентальному старту. Но были моменты, где мы посмеялись аж до слез. Советуем к просмотру!

Читать далее 2228

МАКСИМ НЕДОСЕКОВ: ПОСЛЕ ХОРОШЕЙ ТРЕНИРОВКИ — ХОРОШИЙ ОБЕД

18 Сентября 12:00

Не успели отшуметь трибуны «Динамо», как главный триумфатор матча Максим Недосеков вернулся к усердным тренировкам, сообщили в программе «Неделя» на СТВ. Если дилетант посмотрит со стороны на замысловатые упражнения, кажется - что в них общего с прыжками в высоту? Но именно так тренируется та самая «взрывная сила». Универсальной формулы удачного прыжка не существует, каждый готовится по своей системе. Кто-то делает ставку на силу, кто-то на скорость. Но самый коварный противник - собственный страх. В помощь - теплая поддержка болельщиков. Именно им Максим посвятил свою победу на матче между сборными Европы и США. Вашему вниманию сюжет с Максом, который именно благодаря старту на "Динамо" переписал свой личный рекорд и выполнил квалификационный норматив на Олимпийский игры в Токио! Смотрим!

Читать далее 1970

ВИКТОРИЯ РОЩУПКИНА: ПРИХОДИТСЯ ЖЕРТВОВАТЬ

17 Сентября 17:00

Представителей королевы спорта ждёт чемпионат мира в Дохе, но для некоторых сильных атлетов сезон уже завершён. Так, молодая скороходка Виктория Рощупкина на чемпионате страны выполнила норматив как на планетарный форум, так и на Олимпийские игры 2020. Однако она призналась в интервью «Спортивной панораме», что сейчас планирует перевести дух, чтобы все силы бросить на следующий сезон. В начале летнего отрезка 2020, в частности, наши спортсмены будут готовиться к командному чемпионату мира по спортивной ходьбе в Минске.

Читать далее 2077

«МИНСК — САМЫЙ ЛУЧШИЙ ГОРОД!» КАКИМ МИНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН ОСТАНЕТСЯ В ПАМЯТИ УЧАСТНИКОВ?!

17 Сентября 12:30

Вот уже пять лет подряд Минский полумарафон собирает любителей бега не только из Беларуси. Ко всем рекордам самого массового спортивного события страны добавился и рекорд по количеству участников из других государств. В этом году на трассу вышли представители 68 стран. С некоторыми из них нам удалось пообщаться сразу после финиша. Оставайтесь с нами, и вас ждут самые искренние и неподдельные эмоции!

Читать далее 2121

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ НА БЕЛАРУСЬ 5 С КАРИНОЙ ДЕМИДИК (ТАРАНДА) И ДМИТРИЕМ НАБОКОВЫМ

16 Сентября 12:00

Проект телеканала Беларусь 5 "Тренировочный день" рассказывает о буднях и мысляхтех спортсменов, кто заявил о себе и своём таланте на национальных и международных стартах. Прыгуны в высоту Дмитрий Набоков и Карина Демидик перед своим выступлением на недавнем Матче Европа-США поделились своими тренировочными и жизненными моментами.

Читать далее 1910

РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЛОРУССКИХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ НА EURASIAN ATHLETICS MEETING U20. ВТОРОЙ ДЕНЬ

30 Мая 10:00

Доброе утро, дорогие друзья! Пока Беларусь только просыпается, наши юниоры в Казахстане уже готовятся вступить в борьбу за лидерство на международной матчевой встрече Eurasian Athletics Meeting U20. Сегодня нам предстоит увидеть на дорожке и в секторах пятерых представителей нашей страны, и мы с удовольствием поделимся с вами итогами их выступления и комментариями!

Читать далее 2100

РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЛОРУССКИХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ НА EURASIAN ATHLETICS MEETING U20. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

29 Мая 16:50

Сегодня в Алматы стартует первый день международной матчевой встречи Eurasian Athletics Meeting U20, в которой принимают участие юниоры из Казахстана, Кыргызстана, Узбекистана, Индии, Беларуси и Таджикистана. Напомним, что честь нашей страны на этом старте защищают восемь спортсменов, с именами которых мы вас уже знакомили немного раньше. Белорусские бегуны и прыгуны вступают в бой, а мы будем знакомить вас с итогами их выступления. Поехали!

Читать далее 2308

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ СПАРТАКИАДЫ ДЮСШ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 2004-2005ГГ.Р. ДЕНЬ ВТОРОЙ + ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ

22 Мая 12:35

Доброе утро всем! Мы снова с вами и готовы рассказывать, какие результаты показывают наши юные спортсмены на Спартакиаде детско-юношеских спортивных школ среди представителей 2004-2005 годов рождения. Талантливый резерв, который доказывает не словом, а делом, а точнее результатами, продемонстрированными вчера. Самые топовые показатели мы, конечно, еще соберем в итоговой статье. А сегодня расскажем об итогах второго соревновательного дня и о тройке лучших в каждом виде программы. Поехали!

Читать далее 2490

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ СПАРТАКИАДЫ ДЮСШ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 2004-2005ГГ.Р. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ + ПРОТОКОЛ

21 Мая 13:23

Доброе утро, дорогие читатели нашего сайта и любители ее величества Королевы спорта! Мы на Витебщине, а если быть точными, то на центральном спортивном комплексе «Витебский», где сегодня стартует Спартакиада детско-юношеских спортивных школ среди представителей 2004-2005 годов рождения. Совсем юные участники уже не раз заявляли о себе на домашней арене, а в этом году спортсмены будут иметь возможность показать себя на международном старте - Балтийских играх, которые пройдут в начале июля в шведском городе Карлстад. Это большой шанс для маленьких звезд и возможность проявить себя и свой талант! Мы желаем спортсменам удачи, веры в себя и свои силы, а также выполнения заметных нормативов. И по мере прохождения видов мы будем знакомить вас с итоговыми результатами и комментарием чемпиона соревнований! Поехали!

Читать далее 2998

ТЕКСТОВЫЙ ОНЛАЙН КУБКА ЕВРОПЫ ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ АЛИТУС-2019

19 Мая 10:50

Доброе воскресное утро, дорогие друзья. На календаре 19 мая. Мы находимся в солнечном и гостеприимном Алитусе. Буквально через пару минут стартует Кубок Европы по спортивной ходьбе. А откроют его самые выносливые участники - мужчины и женщины на дистанции 50км. Белорусская сборная представлена четырнадцатью ходоками, с составом которой мы вас вчера познакомили. Хотим пожелать нашей команде удачи и начинаем вещать о ходе борьбы с места событий. Поехали!

Читать далее 2307

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ УНИВЕРСИАДЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ. ДЕНЬ ВТОРОЙ + ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ

17 Мая 12:14

На старт! Внимание! Мы начинаем второй соревновательный день республиканской универсиады по легкой атлетике, которая проходит на гостеприимной Брестской земле. Вчера погода нас не радовала: дождь и сильный ветер на финишной прямой. Спортсменов, конечно, это не сломило, они выходили в сектора и на дорожки, чтобы побороться за очки для своих учебных заведений. Сегодня, хоть и пасмурно, но пока без дождя. И мы готовы рассказать вам, какие виды ожидают нас во второй день и кто станет лучшим. Поехали!

Читать далее 2710

ОНЛАЙН РЕЗУЛЬТАТЫ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ УНИВЕРСИАДЫ 2019 2 ДЕНЬ

17 Мая 11:00

9:00 - 110м с/б 10-е

Читать далее 1764

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ УНИВЕРСИАДЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ + ПРОТОКОЛЫ

16 Мая 12:18

Приветствуем всех, кто сегодня, 16 мая, готов следить за выступлениями белорусских спортсменов на Республиканской Универсиаде по легкой атлетике. Данный старт традиционно принимает Брестская земля и, к слову, он является отборочным на II Европейские игры, которые в период с 21 по 30 июня пройдут в Минске. Не все лидеры белорусской сборной выйдут на старт, но, мы уверены, что будет за кем посмотреть и чему порадоваться. Желаем спортсменам удачи и честной борьбы за очки для любимого университета. Мы начинаем!

Читать далее 2616

ОНЛАЙН РЕЗУЛЬТАТЫ РЕСПУБЛИКАНСКОЙ УНИВЕРСИАДЫ 2019

16 Мая 11:25

9:30 - 10000м с/х

Читать далее 1764

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ СПАРТАКИАДЫ ДЮСШ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 2002-2003ГГ.Р. ДЕНЬ ВТОРОЙ + ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ

13 Мая 12:13

Доброе утро всем, кто следит за ходом борьбы на Брестчине. Сегодня, в этот солнечный понедельник, мы начинаем свою очередную рабочую неделю, а юноши и девушки 2002-2003 годов рождения готовы открыть второй день Спартакиады детско-юношеских спортивных школ. Вчера, напомним, были показаны достойные результаты, как, например, Роман Хартанович обновил свой же национальный рекорд в метании диска U18 - 64.50, Егор Гуптор в свои 17 лет покорил высоту 2.15, а Степан Чишанков в 16-летнем возрасте пробежал свою 100-метровку за 10,75. Ждем сегодня продолжения россыпи личных рекордов и не только. Удачи, спортсмены!

Читать далее 2385

ТРОЙКА ЛУЧШИХ И КОММЕНТАРИЙ ПОБЕДИТЕЛЯ СПАРТАКИАДЫ ДЮСШ СРЕДИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 2002-2003ГГ.Р. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ + ПРОТОКОЛЫ

12 Мая 12:36

Доброе воскресное утро, дорогие любители легкой атлетики. Сегодня мы находимся в Бресте, где на старт Спартакиады детско-юношеских спортивных школ выйдут те, кто представляет старшую юношескую возрастную категории - спортсмены 2002 и 2003 годов рождения. Интересная нас ожидает борьба за звание чемпиона, ведь у данных спортсменов в летнем сезоне будет важный старт - Юношеский Европейский Олимпийский фестиваль в Баку - и каждый хочет там представлять нашу страну. Есть те, кто ни раз заявлял о себе зимой, но сегодня, возможно, мы услышим новые имена. Поэтому мы начинаем!

Читать далее 2476

РЕЗУЛЬТАТЫ И КОММЕНТАРИИ УЧАСТНИКОВ БЕЛОРУССКОЙ КОМАНДЫ НА МЕЖДУНАРОДНОЙ МАТЧЕВОЙ ВСТРЕЧЕ СРЕДИ ЮНИОРОВ. РУМЫНИЯ, ПИТЕШТИ

11 Мая 18:55

Добрый день, уважаемые любители её Величества Королевы спорта – легкой атлетики! Сегодня мы перенесемся в таинственную, пропитанную сильнейшей атмосферой средневековья – Румынию. В небольшом городке Питешти, с населением чуть больше 150 тысяч человек, сегодня состоится Международная Матчевая встреча среди юниоров.

Читать далее 2414

Начинайте с малого и двигайтесь дальше. Осознанно и неуклонно

10 Января 19:06

Тридцать лет назад Рон Кларк (Австралия) побил мировой рекорд в беге на две мили, три мили, шесть миль, на 3 000 метров, 5 000 метров и в часовом беге. Мировой рекорд на 10 000 метров ускользал от него много раз и однажды, во время пробежки по берегу моря, размышляя о причинах происходящего, он услышал в отдалении, доносящиеся из небольшой бухты детские крики и плеск воды. Из любопытства он побежал посмотреть, что же это такое и увидел группу детей, лежащих в отмели на спинах и бросающих друг другу мяч. Потом он обратил внимание на ряд стоящих в стороне складных инвалидных кресел. Все эти дети были парализованы. Он побежал обратно, бормоча: "Ради чего я так волнуюсь о мировом рекорде на 10 000 метров?" Читать далее Начинайте с малого и двигайтесь дальше. Осознанно и неуклонно →

Читать далее 1352

Хотите быть сильнее и быстрее? Прыгайте!

09 Января 23:53

Плиометрика (также плиометрия, плайометрика, англ. plyometrics) — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощи. Плиометрические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени.

Читать далее 1382

Мотивируем себя к здоровому образу жизни

07 Января 01:46

Вы наверняка слышали о пирамиде Маслоу. Это такая схема, которая разделяет потребности человека по уровням: от самых низших к высшим. Вот так она выглядит.

Читать далее 2028

А что Вы делали 1 января? Международная акция «Пробегай 1-го января»

05 Января 04:09

1 января состоялась традиционная международная акция любителей бега "Пробегай первого января". География у акции обширная. Участие в ней приняли люди из самых разных уголков земли: Беларуси, Польши, Австралии, России, Италии, Латвии, США, Испании, Дании, Украины, Литвы, Германии, Канады, Аргентины, Финляндии, Индии и т.д.

Читать далее 1312

Исинбаева на тренировке перепрыгнула мировой рекорд

03 Января 18:07

Читать далее Исинбаева на тренировке перепрыгнула мировой рекорд →

Читать далее 1301

В Гродно первое утро 2015 года отметили трезвым забегом

03 Января 17:57

Читать далее 1424

Часовой пробег и ходьба 2 января!

01 Января 22:12

Предлагаем 2 января 2015 года всем желающим из г.Минска и его окрестностей по нашей хорошей традиции встретиться на беговой дорожке легкоатлетического манежа спорткомплекса РЦОП по легкой атлетике на ул. Калиновского, 111.

Читать далее 1244

В новый год с плоским животом! Видео с упражнениями для пресса

01 Января 21:38

Хоть эта подборка упражнений для пресса и составлена специально для бегунов, её всё равно может взять на заметку каждый, кто заботится о своём здоровье, хочет иметь сильный пресс и плоский живот. Читать далее В новый год с плоским животом! Видео с упражнениями для пресса →

Читать далее 1312

Акция! Пробегай первого января!

31 Декабря 23:56

Читать далее 1132

Рождественский забег в купальниках в -17

31 Декабря 01:33

Читать далее 1169

Зимний кросс-тренинг для бегунов: плавание

27 Декабря 21:54

Бассейн является неотъемлемой частью программы того, кто готовится к соревнованиям по триатлону. А ещё плавание — отличный вариант зимнего кросс-тренинга для бегунов (если есть такая возможность). Бегать зимой на улице не очень приятно, поэтому многие перебираются на беговые дорожки, велостанок или в бассейны. Читать далее Зимний кросс-тренинг для бегунов: плавание →

Читать далее 1173

Санты-марафонцы

27 Декабря 03:39

В преддверии зимних праздников в разных уголках мира проходят традиционные массовые марафонские забеги Санта-Клаусов: в Сиднее, Берлине, Париже, Афинах, Токио, Москве, Бостоне и др. Читать далее Санты-марафонцы →