08 Ноября 09:00
Узнать о принципах правильного и сбалансированного питания сейчас не проблема. Почти на каждом сайте, посвященному здоровому образу жизни или спорту, можно найти множество информации на эту тему. Тем не менее, большинство профессиональных спортсменов и, конечно, любителей все же допускают ошибки, которые негативно сказываются на результатах тренировок, а также, безусловно, на соревновательных итогах.
07 Ноября 13:30
Эльвира Герман - лидер белорусской сборной с барьерном спринте, которая давно заявила о себе не только в нашей стране, но и на мировых и европейских площадках. На сегодняшний день Эля готовится к своим первым Олимпийским играм и у нее есть все шансы войти в топ спортсменок планеты.
07 Ноября 09:00
Когда мы думаем о нашем питании… что делает его «отличным»? Нормальным или чуть лучше среднего? Каждый спортсмен, кто серьезно относится к своим результатам, должен иметь привычки питания на уровне «отлично». Тело спортсмена работает, как машина: справляется с каждодневным стрессом, стрессом от длинных и трудных тренировок, стрессом от недосыпа… Питание становится критически важным, чтобы помочь организму справиться со всеми этими стрессами и обеспечить его всем необходимым для хорошей работоспособности.
06 Ноября 09:00
В этом году вручение премии World Athletics Awards 2020 пройдёт в субботу 5 декабря. Наблюдать за прямой трансляцией можно будет на YouTube-канале Всемирной легкоатлетической ассоциации. Церемония отметит достижения, которые так непросто дались в условиях пандемии, тем не менее лёгкая атлетика достойно ответила на вызовы 2020 года и смогла адаптироваться к новым условиям, проведя невероятные турниры.
05 Ноября 09:00
Все мы знаем, что занятия спортом укрепляют здоровье, улучшают самочувствие и делают наши тела подтянутыми. Но не для всех спортивное тело и отличное самочувствие являются достаточной мотивацией, чтобы регулярно ходить на тренировки. На самом деле, спорт дает нечто большее. Он может круто поменять нашу жизнь в лучшую сторону. При чем, в разных аспектах. Рассказываем вам о небанальных причинах начать заниматься спортом как можно скорее.
НАШИ CОБЫТИЯ
Спортивные секции
